コロナに負けるな!!!✊🗾

 

こんばんは☆ミ

 

新型コロナウイルスの感染拡大が続いていますね.

 

当初は「春には好転するだろう」という声も多かったのですが、

実際にはかなりの長期戦となりそうです...💦

みなさん、不要不急の外出はお控えください!

 

当社でもみなさんがコロナウイルスに

負けないように...

 

 

コロナに負けるな!ガンバロウ日本!!

 

のぼりを新しくしました!!!

 

山梨県でもじわじわと

流行りつつあるコロナウイルス

 

日本でも「外出自粛要請」が出されている地域があります.

海外ではより厳しい外出規制や封鎖を行っている国も増えています.

感染の拡大を防止するためには必須の手立てです.

「外に出ない」以外に、いま大事だと言われていることが沢山ありますが

私が特に共感したことを3つ

お伝えします( `ー´)ノ

 

(1) Stay Healthy(体力・免疫力を保とう)

 

新型コロナウイルスに対しては,現時点ではワクチンもなければ治療薬もありません.

私たちにできることは、「かからないよう、気をつけること」は当然ですが,

もうひとつ大事なことが「たとえ感染しても症状が軽くてすむよう、

 免疫力や体力を高めておくこと」です.

 

・十分な睡眠時間をとる

・十分な栄養をとる

・室内にこもりがちでも、できるだけ運動をする

 

ヤカンやペットボトルに水を入れれば,ダンベル代わりに使えます!

(2) Stay Positive(ポジティブな気分でいよう)

こういう状況なので、どうしても暗いニュースや数字ばかりが飛び込んできます.

これまでのように外に出たり,人と会ったり,ジムへ行ったり...

ということもしにくい状況です.

そんな中、元気がなくなったり,落ち込んでしまったり,

あきらめや無力感が出てきたりするかもしれません.

そうやって,自分のエネルギーが低下してしまうと,

ウイルスに負けてしまう可能性が高まります.

「ふだんどおり」とは異なる大変な状況がつづくのは事実ですが、

人間は多くの場合、置かれた状況に関わらず、ポジティブでいることも選べます.

 

(3) Stay Thankful(感謝の気持ちを忘れずに)

 

今この瞬間も、感染者の命を救おうと、感染を食い止めようと、

必死に頑張ってくれている医療従事者がたくさんいます.

外に出にくい人々のために、食べ物や生活必需品を配送してくれている人たちもたくさんいます.

他にも私たちには見えないところで,知り得ない方法でこの状況の悪化を何とか食い止めようと,

命をかけて尽力してくれている方々もたくさんいます.本当にありがたいことだと思います.

 

・機会があれば、感謝の気持ちを伝える

・直接の機会がなくても、心の中でお礼を伝え、無事を祈る

 

この3つのことは私が何年もお世話になっている

大学病院の先生がおっしゃっていたことです!

 

長々と書いてしまいましたが

みなさんが気持ちで負けないように

私たちスタッフも応援しています👍👍

 

 

みんなでコロナに負けないように

頑張りましょう!!!

 

 

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